top of page
SOPHROLOGIE / LOISIR
La sophrologie est une méthode douce qui permet de favoriser la détente, d’améliorer la gestion du stress, de renforcer la confiance en soi et de développer un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Alliée à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle offre un véritable moment de pause pour se recentrer, écouter ses sensations et retrouver un état de bien-être.
En plus d’apporter un sentiment de sérénité au quotidien, cette pratique est accessible à toutes et à tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou les objectifs recherchés.
Envie de vous détendre ? Envie de mieux gérer vos émotions ? Envie de retrouver confiance en vous ? Envie de prendre du temps pour vous ?
Alors la sophrologie est faite pour vous.
INFOS PRATIQUES
Mardi et jeudi : Salle des conférences (CA) : 12h15-13h15
Réservée uniquement pour les internes !
CONTACT
bottom of page