COURSE A PIED / LOISIR & COMPÉTITION
Rejoignez la Section Course à pied de l’ASEMS !
Pratiquée régulièrement et sur le long terme, la course à pied retarde le vieillissement musculaire et renforce le système immunitaire. Les os sont par ailleurs fortifiés et la tension artérielle diminue.
Mais surtout, c’est l’occasion de se retrouver entre collègues, de se dépasser ensemble et de partager des moments conviviaux. Par exemple en mai 2025 un week-end cohésion au Champ du Feu a été organisé avec une découverte course d’orientation et des parcours trails.
Différentes formules vous sont proposées par l’ASEMS pour courir quel que soit votre niveau et selon vos distances de prédilection.
INFOS PRATIQUES
Séances encadrées (par une coach diplômée) :
- Jeudi :12h15 - 13h15 au départ du parc du Heyritz
(accès vestiaires et douches du Rowing Club).
Séances groupées en forêt sud de l’agglomération :
- Vendredi : 12h - 13h au départ du stade de la Ganzau
(accès vestiaires et douches).
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