Course à pied

COURSE A PIED / LOISIR & COMPÉTITION

L’ASEMS vous propose différentes formules pour celles et ceux qui souhaitent progresser et se challenger en course à pied.

Séances de coaching hebdomadaires

Une séance de coaching est proposée une fois par semaine dirigés par Noémie, coach diplômée. Ces séances sont spécialement conçues pour vous faire progresser en intégrant des exercices de fractionné, du renforcement musculaire, ainsi que des conseils techniques adaptés à votre niveau. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous trouverez l'accompagnement qu'il vous faut pour améliorer votre endurance, votre vitesse et votre forme physique.

Footing groupés
Tout au long de l'année, des footing en groupe sont proposés pour permettre à chacun de courir à son rythme, de ambiance collective et conviviale.

Challenge Run Entreprise & Trail Entreprise
Pour les plus compétiteurs ou celles et ceux qui veulent simplement se challenger, l'ASEMS vous invite à participer au Challenge Run Entreprise & Trail Entreprise. Ces compétitions interentreprises permettent de rassembler des équipes constituées de salariés représentant leur entreprise lors de courses organisées en Alsace, tout au long de l’année.