Bien -être au travail

BULLE DE RESSOURCEMENT

Dès le 16 janvier 2018, entrez dans votre bulle de ressourcement pour vous sentir mieux à deux pas de votre bureau !

A compter du mardi 16 janvier 2018, l’Amicale sportive de l’Eurométropole de Strasbourg propose à ses agents-tes des ateliers de ressourcement pour décompresser, se détendre, faire une petite pause bien-être à deux pas des bureaux du centre administratif.

Les séances sont animées par Murielle ENNESSER d’AtOmYoga & Co. Tarif : 6€ la séance.

 

Alors que vous soyez un homme, une femme, agent-e ou élu-e, qu’importe votre âge, votre souplesse, venez entrer dans votre bulle de ressourcement en vous inscrivant à une ou plusieurs séances.

 

Vous pouvez vous inscrire lors de nos permanences tous les mardis, de 12h à 13h, dans le nouveau local de l’Amicale sportive (niveau -1 du centre administratif, à côté des ascenseurs, en allant vers la cantine). Tous les renseignements vous seront donnés lors de ces permanences quant aux modalités d’inscription sur le 1er semestre 2018.

1ère permanence : mardi 9 janvier 2018.

ATTENTION : toute inscription devra être accompagnée du paiement de la séance (uniquement par chèque ou espèces), aucune inscription+règlement ne sera possible en dehors de ces permanences, ni par mail, ni par courrier ou tél. Toute séance réservée (et donc payée) n’est pas remboursable.

 

Les tapis de sol sont fournis par l’Amicale, par contre apportez des vêtements souples et confortables et pour encore plus de bien-être, une couverture vous couvrant de la tête aux pieds et des chaussettes (antidérapantes si possible).

Les séances se tiendront les mardi et jeudi en salle des conférences

au 1er étage du centre administratif.

 

Créneau 1 de 11h45 à 12h40 : méditation et pensées positives

Créneau 2 de 12h50 à 13h45 : relaxation et respiration

Renseignements :

à partir du mardi 9 janvier 2018 de 12h à 13h – à l’Amicale sportive /

Franck DERVAUX, Président de l’Amicale poste 81072 ou 06 81 24 17 57

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Bien-être au travail

Vous voudriez vous accorder une petite pause détente dans votre journée de travail et sans forcément courir vers un site sportif ?

Ce sera peut-être bientôt possible, dès janvier 2018, au centre administratif !

L’amicale sportive AS-EMS vous invite à deux réunions d’information

le jeudi 30 novembre 2017 en salle des conseils

la première à 12h et la seconde à 13h.

Des ateliers de relaxation, méditation, exercices de respiration et pensées positives vous seront présentés. A l’issue de chacune des réunions, nous recueillerons votre intérêt pour la mise en place de ces ateliers bien-être au sein de votre environnement de travail via un questionnaire. Alors, quel que soit votre âge, votre souplesse, que vous soyez homme ou femme, agents ou élus…ces ateliers ne pourront que faire du bien à votre corps et à votre esprit et vous apporter plus de zénitude au travail.

Entrez dans votre bulle de ressourcement !