Envie de prendre soin de vous sans engagement annuel ?
L'ASEMS vous propose des cours de stretching et de circuit training à la carte à partir du jeudi 7 novembre 2024.
Cours de stretching :
Le stretching est une pratique douce d’étirements pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et favoriser la détente.
Date et heure : les jeudis de 12h00 à 12h45
Lieu : Complexe Sportif de l'Esplanade, 15 Rue Louvois, 67000 Strasbourg
Prix : 5€
Circuit training :
D’une durée de 30 minutes, le circuit training est une séance complète qui alterne cardio et renforcement musculaire. Idéal pour reprendre une activité physique après une période d'inactivité ou pour commencer doucement le sport. Vous pourrez vous remettre en forme progressivement, tout en réapprenant à écouter votre corps.
Date et heure : les mardi 13h15 à 13h45
Lieu : Complexe Sportif de l'Esplanade, 15 Rue Louvois, 67000 Strasbourg
Prix : 3€
Ces cours sont accessibles à tous les agents de l'Eurométropole de Strasbourg, sans obligation d'abonnement annuel.
Vous pouvez acheter des carnets de tickets ou des tickets individuels pour participer aux cours qui conviennent le mieux à votre emploi du temps. Cela vous permet plus de flexibilité pour choisir vos séances.
Pour plus d'informations et acheter vos tickets, contactez-nous par mail à l’adresse asems@strasbourg.eu
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